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MEDUSA III:  Integration and Rebirth
       
     
MEDUSA III:   Integración y Renacimiento.
       
     
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Dedication - Dedicatoria
       
     
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MEDUSA III:  Integration and Rebirth
       
     
MEDUSA III: Integration and Rebirth

(Third Part)

Per aspera ad astra

Only one who has risked the fight with the dragon and is not overcome by it wins the hoard, the “treasure hard to attain”. He alone has a genuine claim to self-confidence, for he has faced the dark ground of his self and thereby has gained himself. This experience gives some faith and trust, (…) for everything that menaced him from inside he has made his own. He has acquired the right to believe that he will be able to overcome all future threats by the same means. He has arrived at an inner certainty which makes him capable of self-reliance.” Carl Jung

Finally, the light of conscience becomes visible and integrates and shapes the previous chaos.

The mythological hero turned into the goddess of freedom, Liberty, now she has a new challenge, to preserve the mental state that the divinity grants her. The individual responsibility to preserve the inner power to be free.

Each moment will be a new test, the past overcome, the future to come, and with attention, discipline and persistence, the rest of life in the divine realm of the present moment.

“The challenge of recovery is to reestablish ownership of your body and your mind—of your self. This means feeling free to know what you know and to

feel what you feel without becoming overwhelmed, enraged, ashamed, or collapsed. For most people this involves (1) finding a way to become calm and focused, (2) learning to maintain that calm in response to images, thoughts, sounds, or physical sensations that remind you of the past, (3) finding a way to be fully alive in the present and engaged with the people around you, (4) not having to keep secrets from yourself, including secrets about the ways that you have managed to survive.” Bessel van der Kolk MD


MEDUSA III:   Integración y Renacimiento.
       
     
MEDUSA III: Integración y Renacimiento.

(Tercera Parte)

Per aspera ad astra

“Sólo el que ha arriesgado la lucha con el dragón y no es vencido por él gana el tesoro, el "tesoro difícil de alcanzar". Solo él tiene un genuino derecho a la confianza en sí mismo, porque se ha enfrentado a la parte oscura de su ser y por lo tanto se ha ganado a sí mismo. Esta experiencia da algo de fe y confianza, (…), ya que todo lo que lo amenazó desde adentro lo ha hecho suyo. Ha adquirido el derecho a creer que podrá superar todas las amenazas futuras por los mismos medios. Él ha llegado a una certeza interna que lo hace capaz de ser autosuficiente". Carl Jung

Finalmente la luz de la conciencia se visibiliza e integra y da forma al caos anterior.

El héroe mitológico convertido en la diosa Libertad ahora tiene un nuevo reto, conservar el estado mental que le otorga la divinidad. La responsabilidad individual para conservar el poder de ser libre.

Cada momento será una nueva prueba, el pasado superado, el futuro por llegar, y con atención, disciplina y persistencia, el resto de la vida en el reino divino del momento presente.

“El desafío de la recuperación es restablecer la propiedad de tu cuerpo y tu mente, de ti mismo. Esto significa sentirse libre de saber lo que sabes y de sentir lo que sientes sin sentirte abrumado, enfurecido, avergonzado o derrumbado. Para la mayoría de las personas esto implica (1) encontrar una manera de calmarse y concentrarse, (2) aprender a mantener esa calma en respuesta a imágenes, pensamientos, sonidos o sensaciones físicas que le recuerdan el pasado, (3) encontrar una manera para estar completamente vivo en el presente y comprometido con la gente que te rodea, (4) no tener que guardar secretos para ti mismo, incluidos los secretos sobre cómo has logrado sobrevivir ". Bessel van der Kolk MD



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Dedication - Dedicatoria
       
     
Dedication - Dedicatoria

ENG

This project is especially dedicated to all those everyday heroes and heroines who, after trauma, decide each day; to live instead of dying, to stand up and walk, instead of being trapped in the spiral of pain and agonising sadness that they feel inside. To those who actively choose to help themselves to help the world. These are the resilient and silent heroes and heroines of our daily world, who, though lacking in fame, fortune and recognition, dare to walk daily through the endless arduous and unknown path of their inner journey, for their self-improvement and survival.

Special thanks to the scientifics and therapists who decided to undertake non-traditional paths within the profession, teach us that trauma, far from being a mental illness, is a transformative life experience (Dr Peter Levine M.D) that can be completely healed (Dr Daniel J .Siegel, Dr Bessel Van Der Kolk, and others).

“If we can make sense of our past—if we integrate our narratives—we can free ourselves from what might otherwise be a cross-generational legacy of pain and insecure attachment. (…) taking responsibility for one’s own mind can lead to the liberation of the self, and to the ability to offer nurturance and love to the next generation.”

Dr Daniel J. Siegel. “Mindsight.”

ESP

Este proyecto está especialmente dedicado a todos aquellos héroes y heroínas cotidianos que, después del trauma, deciden cada día; vivir en lugar de morir, levantarse y caminar, en lugar de quedarse atrapados en la espiral del dolor y tristeza agonizante que sienten por dentro. A quienes eligen activamente ayudarse a sí mismos/as para ayudar al mundo. Estos son los héroes y heroínas resilientes y silenciosos de nuestro mundo cotidiano, quienes, aunque carecen de fama, fortuna y reconocimiento, se atreven a caminar diariamente a través del interminable arduo y desconocido camino de su viaje interior, para su superación y supervivencia.

Gracias especialmente a los científicos y terapeutas que decidieron emprender caminos no tradicionales dentro de la profesión, nos enseñan que, el trauma, lejos de ser una enfermedad mental, es una experiencia vital transformadora (Dr. Peter Levine) que puede ser completamente curado (Dr. Daniel J.Siegel, Dr. Bessel van der kolk, y otros).

“Si podemos dar sentido a nuestro pasado, si integramos nuestras narraciones, podemos liberarnos de lo que de otra manera podría ser un legado intergeneracional de dolor y apego inseguro. (...) responsabilizarse por la propia mente puede conducir a la liberación del yo y a la capacidad de ofrecer salud y amor a la próxima generación “.